彩椒炒土豆的做法和食材用料及健康功效

李小璐 2017-09-26 13:09:25浏览次数：6132  

健康功效

彩椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
土豆：和胃、解毒、消肿

食材用料

彩椒3个土豆1个相克食物
肉50克 葱姜丝适量
味达美20克 盐适量

彩椒炒土豆的做法

  • 1.彩椒三个，土豆一个去皮

  • 2.彩椒切块，土豆切片，肉葱姜少许

  • 3.把材料和土豆放开水里面焯5分钟

  • 4.热锅凉油放入肉，葱姜翻炒

  • 5.随后加入彩椒和土豆片

  • 6.加入调味品继续翻炒

  • 7.入味后把菜装盘即可！

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