香肠炒豆的做法和食材用料及健康功效

王绍伟 2017-09-26 04:23:55浏览次数：840  

健康功效

香肠：扩张血管、促进生长、发育、增强免疫力

食材用料

豆300g香肠100g相克食物
蒜泥30g 盐适量
鸡精少许

香肠炒豆的做法

  • 1.豆洗干净，香肠切片

  • 2.锅里放油加热后放入火腿片炒

  • 3.两面炒至金黄出锅

  • 4.在炒香肠的锅里再加入豆炒

  • 5.炒到豆软了后加入蒜泥炒

  • 6.炒到有蒜泥的味道加入已经炒好的火腿片、盐、鸡精

  • 7.出锅，摆盘

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