酸梅蔬菜色拉的做法和食材用料及健康功效

马景涛 2017-09-26 10:11:16浏览次数：90  

食材用料

嫩豆腐1小块番茄2个相克食物
话梅适量 橄榄油1大勺
鱼露2大勺 生抽1小勺
青紫苏叶适量 任何可以生吃的蔬菜做配菜

酸梅蔬菜色拉的做法

  • 1.所有食材清洗干净，控一下水分；豆腐用热水烫一下切成6-8mm的厚度。

  • 2.番茄也切成薄厚一致。

  • 3.酸梅去核切碎，泡入酱汁中混合备用。

  • 4.把生菜叶铺在盘底，依次按顺序摆上番茄、豆腐、青紫苏，最后淋上一勺橄榄油，浇上酸梅酱汁即可。
    Bon appetite.

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