柴鱼皮芥菜汤的做法和食材用料及健康功效

韩雪 2017-09-26 10:04:22浏览次数：2810  

健康功效

芥菜：化痰、消肿散结、增强免疫力

食材用料

芥菜一颗相克食物皮蛋一个相克食物
柴鱼皮适量 瘦肉适量
油适量 盐适量

柴鱼皮芥菜汤的做法

  • 1.芥菜洗干净切小点，皮蛋放点姜丝、白酒腌一下，瘦肉放点盐腌一下，柴鱼皮用水泡一下

  • 2.等水煮开，先把芥菜、皮蛋、瘦肉放下去，煮五分钟再把柴鱼皮放下去一起煮

  • 3.成品

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