鸡蛋南瓜饼的做法和食材用料及健康功效

吕一 2017-09-26 01:30:13浏览次数：7991  

健康功效

南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼

食材用料

南瓜适量相克食物鸡蛋2个相克食物
面粉适量葱1根相克食物
胡椒粉适量 盐适量

鸡蛋南瓜饼的做法

  • 1.准备食材

  • 2.南瓜去皮洗净 切丝或擦丝都可以

  • 3.把鸡蛋，面粉 葱 盐 胡椒粉 放到南瓜碗里面去搅拌均匀

  • 4.锅倒一层薄油，接着用勺子舀出适量南瓜面粉糊放入锅中，并压成园饼状，煎两面金黄即取出食用

  • 5.出锅

  • 6.来一张近点的

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