红薯米糊的做法和食材用料及健康功效

孙耀威 2017-09-25 05:10:42浏览次数：1684  

健康功效

红薯：补中益气、宽肠通便、富含锰
大米：富含碳水化合物、富含锰

食材用料

红薯2个相克食物大米半碗相克食物
白糖6勺子相克食物 水2碗半

红薯米糊的做法

  • 1.两个红薯洗干净，削好皮

  • 2.再切成小块

  • 3.米提前泡发3小时以上，准备糖

  • 4.把全部材料放进去，加入水

  • 5.然后插电源，按功能键，古法生磨健，也可以根据自己家的豆浆机功能键选择。打好会自动跳键的。

  • 6.打好盛到碗里，香菜叶点缀

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