木耳炒油条的做法和食材用料及健康功效

马浚伟 2017-09-25 22:02:26浏览次数：6362  

健康功效

木耳：润肺止咳、补气、止血

食材用料

木耳若干相克食物 油条1根
青红椒少许蒜少许相克食物
油少许

木耳炒油条的做法

  • 1.先将木耳撕成小块儿

  • 2.油条切成1.5厘米左右长的小段儿

  • 3.准备好青红椒蒜，青红椒太辣，切段即可，蒜要用刀背拍，增加与菜肴接触的面积，切效果不好，尤其是做炖菜时蒜更要拍。

  • 4.油热了先放蒜，炒出香味，然后下木耳，翻炒一会儿加入油条，木耳单独在锅里会噼噼啪啪还会往起蹦，好吓人

  • 5.然后放入青红椒盐，翻炒一会就OK了，怎么样，简单吧？效果却是超好呢！

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