酥炸龙利鱼柳的做法和食材用料及健康功效

刘德华 2017-09-25 20:32:25浏览次数：564  

食材用料

龙利鱼一片 玉米淀粉适量
鸡蛋2个相克食物 面包糠适量
料酒适量 盐适量
生抽适量

酥炸龙利鱼柳的做法

  • 1.龙利鱼洗净用厨房纸巾擦干水份。

  • 2.切成鱼柳的形状，用盐和少量生抽料酒腌制10分钟。

  • 3.每条鱼柳用玉米淀粉裹匀。

  • 4.再一条一条裹上蛋液。

  • 5.粘上面包糠。

  • 6.油8成热的时候一条一条放入锅里炸到变黄后捞出控油。

  • 7.再重新倒入油锅复炸。

  • 8.捞出控油后摆盘。

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