蘑菇炖小鸡的做法和食材用料及健康功效

李玟 2017-09-25 21:42:01浏览次数：5647  

健康功效

蘑菇：平肝、健胃、增强免疫力
八角：理气、止痛、温阳
酱油：升压、补血、护齿

食材用料

蘑菇3朵相克食物 小鸡一只
油适量 盐适量
十三香适量 葱姜蒜适量
香叶适量八角适量
酱油适量 生抽适量
料酒适量

蘑菇炖小鸡的做法

  • 1.鸡肉剁块开水锅里汆一遍

  • 2.用料

  • 3.香菇切花刀备用

  • 4.油锅爆香配料

  • 5.放入鸡块爆香

  • 6.放香菇翻炒放调料

  • 7.放酱油，放盐，上色，加水焖炖二十分钟

  • 8.出锅

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