凉拌洋葱黑木耳的做法和食材用料及健康功效

左小祖咒 2017-09-25 20:27:40浏览次数：4410  

食材用料

黑木耳60克相克食物 红葱头适量
彩椒（红，黄）少许油适量
盐适量糖1小勺相克食物
生抽1勺白醋2勺相克食物
麻椒30粒干辣椒10个相克食物

凉拌洋葱黑木耳的做法

  • 1.木耳放在凉水中泡发洗净。

  • 2.红葱头切丝，彩椒切丝。

  • 3.泡好的木耳切丝。

  • 4.开水中焯一分钟。

  • 5.捞出沥干水分。

  • 6.麻椒，干辣椒放入碗中。

  • 7.油烧热冒烟倒入碗里。

  • 8.木耳，红葱头丝，彩椒丝放入容器，放入盐，糖，生抽，白醋拌匀。

  • 9.放入两小勺刚刚炸好的辣椒油，拌匀。

  • 10.成品图。

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