山药玉米汤的做法和食材用料及健康功效

郝蕾 2017-09-24 22:51:29浏览次数：4417  

健康功效

山药：止泻、健脾、补肺

食材用料

玉米碎适量山药一截相克食物
水适量枸杞子一小把相克食物

山药玉米汤的做法

  • 1.准备好食材

  • 2.山药去皮切厚片，枸杞子淘洗一下，玉米碎淘洗一遍

  • 3.锅中加入适量的清水，水开以后放入山药和玉米碎，煮至汤汁浓稠即可放入枸杞子，稍煮一下即可

  • 4.浓浓的玉米香，好看又美味可口！

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