呛炒包菜的做法和食材用料及健康功效

江一燕 2017-09-24 20:53:21浏览次数：8357  

食材用料

包菜1个相克食物 油，盐，大蒜，干辣椒适量

呛炒包菜的做法

  • 1.包菜已经，在少于盐水泡灭菌

  • 2.切丝

  • 3.大蒜切碎

  • 4.加油

  • 5.加入包菜大火爆炒片刻，加入大蒜，干辣椒

  • 6.转小火炒两下，即可出锅！

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