什锦芝士焗饭的做法和食材用料及健康功效

戴军 2017-09-24 20:03:00浏览次数：241  

健康功效

火腿：健脾、补气、扩张血管
香菇：补虚、健脾、化痰
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳

食材用料

剩饭一碗芝士三片相克食物
火腿半根相克食物虾仁三只相克食物
香菇一个相克食物胡萝卜半根相克食物
黄瓜半根相克食物

什锦芝士焗饭的做法

  • 1.将配料切丁

  • 2.锅放油，葱花炝锅，加入配料，编炒一会，放入米饭。加盐适量，鸡精咖喱粉。盛入器皿内，上面放上芝士

  • 3.烤箱，180度10分钟左右就可以

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