凉拌米粉的做法和食材用料及健康功效

潘迎紫 2017-09-21 20:39:46浏览次数：9485  

健康功效

米粉：富含碳水化合物、活血化瘀
味精：升压、富含蛋白质、富含钠
花椒：温中、止泻、止痛

食材用料

米粉一把海带适量相克食物
葱花适量 蒜末适量
盐适量味精适量相克食物
五香粉适量 红辣椒两个
色拉油适量花椒适量

凉拌米粉的做法

  • 1.先把海带切好，切几片生姜

  • 2.把海带煮熟，过凉水备用

  • 3.把泡好的米粉，煮熟过凉水备用

  • 4.把葱花，蒜末，辣椒，五香粉，盐，味精，花椒，都放到米粉上面，把烧热的油泼到上面，拌均就行了

  • 5.成品

上一篇：焖鸭肉的做法和食材用
下一篇：韭菜鸡肉馅饺子的做法

“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权，可以联系本站！同时欢迎来本站投稿！

精彩阅读

阅读排行