红豆奶茶的做法和食材用料及健康功效

纪敏佳 2017-09-21 19:47:13浏览次数：8229  

健康功效

红豆：理气、清热解毒、活血
牛奶：富含蛋白质
红茶：辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环

食材用料

红豆适量相克食物牛奶适量相克食物
红茶适量冰糖适量相克食物

红豆奶茶的做法

  • 1.红豆放入锅里煮熟

  • 2.红茶煮水捞出 加入牛奶 和冰糖 煮十分钟

  • 3.放入红豆

  • 4.可以享用了

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