紫薯芋头糖水的做法和食材用料及健康功效

马伊俐 2017-09-21 17:32:19浏览次数：1998  

健康功效

紫薯：补脾、益气、宽肠通便
芋头：补虚、健脾、解毒

食材用料

紫薯1个相克食物芋头1个相克食物
红片糖半块 沙姜一块

紫薯芋头糖水的做法

  • 1. 把芋头和紫薯削皮，

  • 2. 把芋头和紫薯切成小块，沙姜切成片

  • 3.把所有材料放入锅中，放入适量水

  • 4.插上电按稀饭键

  • 5.等电高压锅发出滴滴声，气阀落下来，打开盖放入红片糖，盖上盖，再闷一会儿！

  • 6.最后搅拌均匀就可以盛出来吃了

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