木耳炒肉的做法和食材用料及健康功效

陈龙 2017-09-21 17:06:46浏览次数：5659  

健康功效

红萝卜：活血化瘀

食材用料

干木耳适量红萝卜半条
湿百合一小袋 瘦肉少许
葱一根相克食物蒜适量相克食物
盐适量蚝油适量

木耳炒肉的做法

  • 1.材料如图

  • 2.把干木耳用50度开水泡浸十分钟

  • 3.红萝卜去皮切细丝，百合洗干净备用

  • 4.木耳洗干净掰两半

  • 5.瘦肉切好备用

  • 6.葱，蒜洗干净葱切成小段

  • 7.用蒜油爆香肉二分钟

  • 8.二分钟后加入木耳，红萝卜丝，百合一起炒十分钟，加入调料即可

上一篇：秦俊杰的女朋友是谁?
下一篇：日剧死亡笔记分集剧情

“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权，可以联系本站！同时欢迎来本站投稿！

精彩阅读

阅读排行