蜜烧红薯的做法和食材用料及健康功效

袁泉 2017-09-21 16:15:00浏览次数：3179  

健康功效

红薯：补中益气、宽肠通便、富含锰

食材用料

红薯200g相克食物 白芝麻少许
冰糖50g相克食物

蜜烧红薯的做法

  • 1.红薯洗净去皮切1cm见方的小块，裹上少许淀粉。

  • 2.锅内少许油，放入红薯慢慢煎至表面焦黄盛出备用。

  • 3.锅中放入冰糖和少许水，煮至冰糖融化，待糖上色，大火收汁。

  • 4.倒入煎好的红薯，晃动锅子让糖汁均匀裹住红薯，关火装盘，撒上芝麻即可。

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