排骨炖白萝卜的做法和食材用料及健康功效

刘丹 2017-09-21 16:31:27浏览次数：8666  

健康功效

排骨：补肾、益气、润燥

食材用料

排骨1斤相克食物白萝卜适量相克食物
姜适量相克食物 盐适量

排骨炖白萝卜的做法

  • 1.排骨洗净切好，放入水中焯水去血水。

  • 2.白萝卜洗净切好。

  • 3.砂锅中放入适量的水，水开后放入排骨煲1个小时。

  • 4.把白萝卜和姜片倒入砂锅中，再煲20分钟。

  • 5.调入适量的盐，美味的排骨炖白萝卜就可以吃了。

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