韭菜苔包子的做法和食材用料及健康功效

拉拉公主 2017-09-21 15:04:18浏览次数：737  

健康功效

花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智
酱油：升压、补血、护齿

食材用料

韭菜苔(嫩的)500g 肉馅400g
面粉适量花生油适量
盐适量 花椒水适量
酱油适量香油适量

韭菜苔包子的做法

  • 1.所需主要食材

  • 2.分别调好肉馅，把韭苔切成碎末

  • 3.调好的韭苔肉馅，发好的面

  • 4.发好的面分割小块擀面片包成包子

  • 5.香喷喷的包子出锅了

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