冬瓜海米汤的做法和食材用料及健康功效

戴佩妮 2017-09-21 15:54:28浏览次数：1882  

健康功效

冬瓜：化痰、利水、清热
虾米：补肾壮阳、托毒、升压
料酒：活血化瘀

食材用料

冬瓜250克相克食物虾米30克相克食物
盐少许料酒少许
鸡精少许 蒜末一瓣

冬瓜海米汤的做法

  • 1.备好所需材料，虾米提前用开水泡软

  • 2.少许油爆香蒜末偏炒虾米

  • 3.偏炒几分钟后，倒入切好的冬瓜再偏炒小会

  • 4.调入少许料酒

  • 5.倒入适量的开水煮开，中间记得撇去浮沫

  • 6.关火时调入少许盐，鸡精就可以出锅了

  • 7.喜欢的可以撒点葱花哦！一碗好喝的虾米汤就煮好了，请喝吧！

  • 8.成品

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