芝麻蔬菜沙拉的做法和食材用料及健康功效

郑元畅 2017-09-21 15:01:53浏览次数：7032  

食材用料

蔬菜适量 沙拉酱适量
熟芝麻适量

芝麻蔬菜沙拉的做法

  • 1.准备各种蔬菜（自己喜欢什么就放什么吧），该洗的清洗干净，该切的切，该焯水的焯水。

  • 2.生菜撕一下铺底，放点圣女果。

  • 3.将紫甘蓝，土豆，西兰花放入图3的容器里（这些需要焯水哦）。

  • 4.再放一点圣女果和黄瓜片，撒上熟芝麻。

  • 5.挤上沙拉酱，开始我的减肥晚餐~

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