香煎巴沙鱼柳的做法和食材用料及健康功效

胡可 2017-09-21 13:53:44浏览次数：9850  

健康功效

姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

巴沙鱼半条 玉米淀粉适量
蒜适量相克食物姜适量相克食物
白酒适量 耗油适量
盐适量花生油适量

香煎巴沙鱼柳的做法

  • 1.巴沙鱼柳解冻冲洗后切块加入少量盐，姜丝，蒜末，耗油，白酒（料酒也可）腌制片刻。

  • 2.将鱼块均匀裹上玉米淀粉

  • 3.将油烧热后改小火煎制鱼块，两面金黄后盛出。

  • 4.成品图~

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