花生眉豆煲鸡脚的做法和食材用料及健康功效

潘迎紫 2017-09-21 14:32:20浏览次数：9531  

健康功效

花生：健脾、化痰、润肺
姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

鸡脚4只眉豆100g
花生20g相克食物蜜枣2颗
枸杞20粒相克食物姜3片相克食物
盐少许

花生眉豆煲鸡脚的做法

  • 1.鸡脚解冻、洗净血水；

  • 2.用剪刀将指甲剪掉；

  • 3.眉豆用清水洗净；

  • 4.花生、枸杞、蜜枣用清水洗去杂质；

  • 5.姜去皮、切片；

  • 6.所有材料放入汤煲；

  • 7.加1.2L水；

  • 8.大火滚开，用汤勺撇去浮沫；

  • 9.转小火煲2小时左右，喝前加盐调味。

上一篇：腾讯大门遭泼漆 无耻
下一篇：荠菜炒年糕的做法和食

“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权，可以联系本站！同时欢迎来本站投稿！

精彩阅读

阅读排行