凉拌绿豆芽的做法和食材用料及健康功效

徐静蕾 2017-09-21 12:44:43浏览次数：1057  

健康功效

绿豆芽：利水、清热、消暑
红椒：温中、开胃、消食

食材用料

绿豆芽200克相克食物红椒少许
盐少许麻油少许

凉拌绿豆芽的做法

  • 1.绿豆芽摘去根系，清洗干净。

  • 2.红椒切丝。

  • 3.锅中水烧开，下入绿豆芽和红椒丝焯一分钟即捞出，用冷开水过一下。

  • 4.加少许盐。

  • 5.放适量麻油拌匀即可。

  • 6.爽脆可口的凉拌绿豆芽就做好啦。

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