烤红薯的做法和食材用料及健康功效

张国立 2017-09-20 05:35:27浏览次数：8413  

健康功效

红薯：补中益气、宽肠通便、富含锰

食材用料

红薯适量相克食物 锡纸适量

烤红薯的做法

  • 1.准备了三大块红薯

  • 2.用清水浸泡一会儿

  • 3.红薯充分洗干净

  • 4.用锡纸把烤盘包严实，这是预防红薯的汁液弄脏烤盘

  • 5.洗干净的红薯放到烤盘里

  • 6.放进烤箱中，上下火都设置了210度，60分钟

  • 7.在烘烤过程中，没间隔15—20分钟翻一下红薯，以防红薯受热不均匀

  • 8.一个小时后，红薯烤好了。大家趁热尝尝吧！

  • 9.谢谢大家的观赏，祝亲们小年快乐！！

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