白菜炖肉丸子的做法和食材用料及健康功效

敖犬 2017-09-20 04:01:24浏览次数：8900  

健康功效

猪肉：补肾、滋阴、益气
白菜：除烦、利水、清热解毒
味精：升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

猪肉100克相克食物白菜100克相克食物
油适量 盐适量
味精适量相克食物 花椒面适量
面粉适量葱适量相克食物

白菜炖肉丸子的做法

  • 1.把肉切成肉末，放葱花搅拌均匀

  • 2.放少许面粉，油，盐，味精，搅拌均匀

  • 3.把水烧开，放葱花，用小勺装肉，放到锅里

  • 4.锅里水再次烧开，放洗好的白菜，

  • 5.'白菜叶融入锅中，等待几分钟，尝尝味道，喜欢吃咸的，可以再放盐。

  • 6.准备出锅了

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