南瓜饭版的乒乓球拍的做法和食材用料及健康功效

刘若英 2017-09-20 03:59:20浏览次数：7978  

健康功效

米饭：活血化瘀
南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素

食材用料

米饭一小碗相克食物南瓜200克相克食物
咸鸭蛋黄一个紫菜少许相克食物

南瓜饭版的乒乓球拍的做法

  • 1.提前蒸好米饭～

  • 2.取出一小碗摆成乒乓球拍的造型～

  • 3.南瓜上火蒸15分钟即可

  • 4.把南瓜碾成泥

  • 5.蒸熟一个咸鸭蛋黄

  • 6.南瓜泥均匀涂在米饭上，并用紫菜剪三个长条贴在球拍把的位置

  • 7.放上鸭蛋黄～

  • 8.可以摆盘了，香甜可口，很适合小朋友吧？

上一篇：邮政运输车起火：又一
下一篇：韭菜卷筒粉的做法和食

“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权，可以联系本站！同时欢迎来本站投稿！

精彩阅读

阅读排行