蚝油苍蝇头的做法和食材用料及健康功效

陶虹 2017-09-20 03:00:31浏览次数：8575  

食材用料

韭菜花末2人份 绞肉少许
豆鼓1小把 辣椒末1根
蒜头末1小把米酒少许相克食物
豆鼓水半碗 味全淬酿酱油露1匙
李锦记旧庄特级蚝油2匙

蚝油苍蝇头的做法

  • 1.准备材料，豆鼓水别丢，

  • 2.热油蒜头末爆香肉末

  • 3.放入韭菜花末拌炒，放入调味料煮至浓稠

  • 4.洒上辣椒末即可上桌

  • 5.[李锦记旧庄特级蚝油]一罐可以抵多项调味料，少了勾芡及甜味的添加，方便又好用

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