鲜榨玉米汁的做法和食材用料及健康功效

Twins 2017-09-20 02:04:09浏览次数：8793  

健康功效

玉米：健脾、利水、祛湿

食材用料

玉米2根相克食物 温水2小碗
蜂蜜适量相克食物

鲜榨玉米汁的做法

  • 1.刚刚在超市买的很嫩的玉米，煮完了觉得单独啃没意思还是榨汁吃。

  • 2.把玉米煮熟了以后用刀把玉米粒切下来，然后把它用手简单的掰开来。

  • 3.我用的小碗，一碗玉米粒，两碗同样大小碗的蜂蜜水，蜂蜜用温开水调一下。

  • 4.水放得不是很多，榨出来的效果刚好，如果想浓稠一点的话水就再少放一点，然后破壁机或榨汁机点果汁键

  • 5.榨出来刚好两碗。

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