木瓜牛奶燕窝的做法和食材用料及健康功效

柳岩 2017-09-20 01:54:56浏览次数：5965  

食材用料

干燕窝一盏木瓜一个相克食物
纯净水200毫升牛奶100毫升相克食物
冰糖适量相克食物

木瓜牛奶燕窝的做法

  • 1.准备好需要的食材

  • 2.燕窝放到碗中加足量纯净水泡发

  • 3.2-3小时左右燕窝泡好啦

  • 4.把燕窝撕成小条，换水轻轻清洗干净

  • 5.木瓜切粒备用

  • 6.燕窝放入炖壶内先炖，炖约二十五分钟后加入木瓜粒继续炖十分钟

  • 7.一共35分钟左右就可以出锅了哦，出锅前可以加点冰糖

  • 8.木瓜燕窝清甜可口，丝丝爽滑

  • 9.再加入牛奶

  • 10.更是一番风味哦，必尝！必尝！太好吃啦

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