奶汁卷心菜的做法和食材用料及健康功效

丁贝莉 2017-09-20 02:26:46浏览次数：2388  

健康功效

卷心菜：补虚、利湿、清热
姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
奶酪：促进生长、发育、增强免疫力、护肤

食材用料

卷心菜500g相克食物姜5片(约3g）相克食物
奶酪1片相克食物 植物油20毫升
盐 味精（依
口味调整）

奶汁卷心菜的做法

  • 1.将卷心菜洗净后，切成对半，再切成片状。

  • 2.把姜片切丝，备用。

  • 3.油锅烧热，放入姜丝爆香。

  • 4.放入卷心菜，加入少量的水，翻炒至熟。

  • 5.加入盐和味精调味，最后放入奶酪拌匀。

  • 6.关火即可装盘啦。

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